Kolmen oven viikonloput jatkuvat Helsingissä
Syksyn ensimmäisessä viikonlopussa sisäinen turvapaikka etsitään kehon oven kautta ruumiin tyynyydestä. Apuna käytetään tiibetiläistä kehon joogaa, virkistävää ja elävöittävää viiden liikkeen meditatiivista Tsa lung -harjoitusta.
Tsa lung on muinainen tiibetiläinen harjoistus, jossa liikettä ja pranayamaa yhdistämällä työskennellään kehon energiakanavien ja chakrojen kanssa, ja joka auttaa purkamaan kehollisia jännitteitä ja muistijälkiä. Harjoitus on helppo ja se tehdään risti-istunnassa.
Kolme ovea on tiibetiläisen meditaatiomestari Tenzin Wangyal Rinpochen inspiroima opetusorganisaatio. Organisaation tarkoitus on tarjota yksinkertaisia ja voimakkaita kehon, puheen ja mielen meditaatioharjoituksia, jotka toimivat modernin yhteiskunnan arkielämän haasteissa.
Aika
4.-5.10.2014
Tarkemmat kellonajat varmistuvat myöhemmin.
Paikka
Joogakoulu Shanti, 3. kerros kulmahuone. Ruuneberginkatu 43, Helsinki.
Hinta
Hinta 60/50 euroa (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja Ligmincha Finlandin jäsenet)
Kolme kurssia yhteensä: 160/130 euroa (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja Ligmincha Finlandin jäsenet).
Voit myös ilmoittautua kaikkiin kolmeen viikonloppuun ja maksaa alennetun ennakkomaksun ennen ensimmäistä viikonloppua 160/130 euroa (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja Ligmincha Finlandin jäsenet). Ilmoittaudu Ligminchan sivuilla kaikille kolmelle kurssilla, maksa kuitenkin vain yksi lasku ja ilmoita sähköpostitse että olet maksanut kaikki kolme kurssia yhdellä laskulla osoitteeseen lena.kunelius@elisa.fi
Mikäli rahasi ovat vähissa ja haluaisit kovasti osallistua, kysy asiasta kurssin järjestäjältä.
Ohjaaja
Ohjaajana toimii Lena Kunelius, joka on Tenzin Wangyal Rinpochen pitkäaikainen oppilas ja suorittanut Three Doors Academyn tutkinnon keväällä 2014. Three Doors Academy on itsenäinen organisaatio. Järjestön tarkoitus on tarjota yksinkertaisia ja voimallisia meditaatioharjoituksia, jotka auttavat nykyaikaisessa modernin elämän haasteissa.
Ilmoittaudu osoitteessa
http://www.ligmincha.fi/fi/tapahtumat-ja-kurssit/1-default-category/11-3-ovea-kehon-levollisuus-helsingissa-10-2014
Lisätietoja
Lisätietoa kolvesta ovesta (englanniksi)
http://www.the3doors.org
Lisätietoja kurssista ohjaajalta:
lena.kunelius@elisa.fi
Tsa lung:
http://www.ligmincha.fi/fi/bon/yleista-tietoa/kysymyksia-ja-vastauksia-bonista#tsalung
Harjoitukset ja niiden terveysvaikutukset:
http://www.ligmincha.fi/fi/bon/yleista-tietoa/harjoitukset-ja-niiden-terveysvaikutukset
Tervetuloa uudet ja vanhat kolmen oven ystävät!
|
